Shiatsu

Το shiatsu είναι μια αγωγή υγείας, που βασίζεται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι.)

Τί είναι το Shiatsu

Το shiatsu είναι μια αγωγή υγείας, που βασίζεται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι.). Σύμφωνα με την θεωρία της Π.Κ.Ι., στο σώμα μας υπάρχει ένα δύκτιο καναλιών, γνωστών ως μεσημβρινοί, μέσα στους οποίους ρέει η ζωτική ενέργεια.
Όταν η ροή της ενέργειας φράζει, ή είναι αδύναμη, ή πολύ δυνατή σε κάποιο από αυτά τα κανάλια, τότε δημιουργείται ενεργειακή ανισορροπία, που εκδηλώνεται σαν πόνος ή σύμπτωμα.
Σκοπός του shiatsu είναι να εξισορροπήσει τη ροή της ενέργειας κι έτσι να ανακουφίσει και σιγά – σιγά να εξαλείψει τα συμπτώματα. Αυτό επιτυγχάνεται με μια ποικιλία από τεχνικές, που προσφέρει το shiatsu, όπως μαλάξεις, διατάσεις, κινητοποιήσεις των αρθρώσεων και στη συνέχεια ακολουθεί η πίεση ειδικών σημείων με τους αντίχειρες και τις παλάμες. Είναι μια πολύ καλή μέθοδος για πρόληψη και ανακούφιση σε καταστάσεις:

• άγχους,
• αϋπνίας,
• πόνων μέσης και πλάτης,
• αυχενικό σύνδρομο,
• κατάθλιψης,
• πόνων περιόδου,
• πονοκεφάλων,
• προβλημάτων πέψης,
• κόπωσης ή αδυναμίας,
• αϋπνίας,
• κακής κυκλοφορίας κ.α

Βοηθά στην εναρμόνιση των συναισθημάτων, βελτιώνει τη συγκέντρωση, απαλύνει το άγχος και τη συναισθηματική φόρτιση. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε αθλητές και χορευτές καθώς μεγιστοποιούνται η φυσική κατάσταση, η αντοχή και η ευλυγισία και βελτιώνεται η στάση του σώματος.
Μια συνεδρία shiatsu, διαρκεί περίπου μία ώρα.
Ένα σημαντικό βοήθημα στο σιάτσου, είναι και η εφαρμογή του ηλεκτροβελονισμού (χωρίς βελόνες) καθώς ενισχύει τα θεραπευτικά αποτελέσματα, με την δυνατότητα που προσφέρει στον οργανισμό να εκκρίνει ενδορφίνες (ορμόνες κατά του πόνου και υπέρ της ψυχικής διάθεσης και της αυτοπεποίθησης) και ιντερφερόνης (ορμόνης που κινητοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα).